littlelova

Nu jäklar ska magen bli platt o fin!!


(Bilden är tagen från Google)

Håller på o kollar olika magövningar på Google o Youtube...

Ska börja leva lite mer hälsosamt me.
Ex.
Godis o andra sötsaker, endast fredagar o lördagar (me undantag för fest o kalas).

    


Börja varje dag me en stadig frukost.



Vatten till maten lr när jag e törstig.


(Bilderna är tagna från Google)

Gå hem (ca. 1 km) från praktiken minst tre dagar i veckan.

D kanske räcker me d till att börja me, så jag inte tar mig vatten över huvudet ;)